সকালে প্রথমে পানি না ব্রাশ? ৯০% মানুষ এই ভুলটি করে, জেনে নিন…see more

 

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করা কি শরীরের জন্য উপকারী, নাকি আগে দাঁত ব্রাশ করাই ভালো? এ নিয়ে বিতর্ক দীর্ঘদিনের। অনেকেই মনে করেন, সকালে না ব্রাশ করে পানি পান করলে মুখের জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে। আবার অনেকে বলেন, রাতে জিব ও লালায় যে এনজাইম তৈরি হয়, তা যদি পানি দিয়ে প্রথমেই শরীরে পৌঁছে দেওয়া যায়, তাহলে তা হজম ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তাহলে সঠিকটা কী?

চিকিৎসকরা কী বলছেন? আসুন, শুনে নিই বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা।

চিকিৎসকদের মতে কী বলা হচ্ছে?

চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, রাতে ঘুমের সময় লালা ও মুখের এনজাইমে অনেক উপকারী ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়। এই ব্যাকটেরিয়াগুলো হজমশক্তি, রক্ত পরিষ্কার, ও দেহের মেটাবলিজম বৃদ্ধিতে সহায়ক। ফলে সকালে ব্রাশ করার আগেই পানি পান করলে এই উপকারি ব্যাকটেরিয়াগুলো শরীরে প্রবেশ করে শরীরের উপকার করতে পারে।

তবে দাঁতের চিকিৎসকেরা কী বলছেন?

🎁 Your Special Offer is Loading...

Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown.

10s

⏳ Stay here — your offer will open in a new page.
✅ Redirect happens only once per session.